专业冥想
主播：心理咨询师沈山 播放：8546次最近更新: 2024-02-16
节目列表
正序 | 倒序
- 1深度睡眠
- 2专注呼吸（进阶）
- 3情绪冥想3
- 4情绪冥想2
- 5情绪冥想1
- 6身体扫描进阶版
- 7春天的田野
- 8沙滩漫步
- 9云端之旅
- 10下雪了
- 11草原漫游
- 12学会拒绝
- 13面对抉择
- 14提升免疫力
- 15葡萄干练习
- 16春天的冥想
- 17撸猫冥想
- 18内心强大
- 19面对灾难
- 20提升心理能量
- 21冥想初体验
- 22感受宁静
- 23摆脱不安
- 24恢复活力
- 25呼吸冥想3
- 26呼吸冥想2
- 27呼吸冥想1
- 28年终总结
- 29安抚悲伤
- 30培养共情
- 31慢下来
- 32爱自己
- 33晚间舒缓
- 34自然睡眠
- 35病中休养
- 36勇敢面对
- 37晨起充电
- 38缓解消沉低落
- 39养生冥想
- 40睡前放空
- 41分手疗愈
- 42应对嫉妒
- 43正念伸展
- 44自我修复
- 45睡前放松(深度)
- 46梳理思绪
- 47聆听内心
- 48接纳离别
- 49缓解抑郁
- 50超越原生家庭
- 51摆脱烦躁
- 52制造美梦
- 53接纳不完美的自己
- 54缓解头痛
- 55睡前放松
- 56睡前冥想
- 57与困难情绪相处
- 58呼吸空间及回应
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