极简生活｜让你怦然心动的人生整理魔法
主播：樱桃书荟 播放：16.1万次最近更新: 2024-05-02
节目列表
正序 | 倒序
- 1引言 给自己提供一个简而美又舒心的家
- 2第01集 极简| 极简主义改变了我的生活
- 3第02集 极简| 无法放手的人有三类
- 4第03集 极简| 开始极简之前，你必须知道的事情
- 5第04集 极简| 通过极简让自己更自由
- 6第05集 极简| 处处极简，成为极简主义者
- 7第06集 极简| 观念上的极简
- 8第07集 极简| 美好精致的生活，不一定持有很多东西
- 9第08集 极简| 放下执念，简单生活
- 10第09集 极简| 东西越少越好
- 11第10集 舍弃| 舍与弃的不同
- 12第11集 舍弃| 你是否也舍不得放手
- 13第12集 舍弃| 扔掉和舍弃他人强行送你的东西
- 14第13集 舍弃| 舍弃大量物品，坏情绪会随之消散
- 15第14集 舍弃| 谨记整理的步骤：先丢弃再整理
- 16第15天 舍弃| 如何对待“实在不舍得扔的东西”
- 17第16集 整理| 整理的八个理念
- 18第17集 整理| 从整理居家环境，让内心更通透
- 19第18集 整理| 整理之前，找到自己与物品的关系
- 20第19集 整理| 把房间里的物品全换成自己喜欢的
- 21第20集 整理| 屋子再小，也要把物品整理的井井有条
- 22第21集 整理| 用正确的方法学习整理
- 23第21集 整理| 通过整理，遇见新的自己
- 24第23集 整理| 有拖延习惯的人的整理策略
- 25第24集 整理| 无法坚持整理的人该怎么办？
- 26第25集 整理| 每天整理5分钟
- 27第26集 整理| 每周一次大扫除，不放过任何一个角落
- 28第27集 收纳| 选对你的收纳盒
- 29第28集 收纳| 收纳的意义
- 30第29集 收纳| 托盘里的生活场景
- 31第30集 收纳| 定期进行清理
- 32第31集 收纳| 收纳指南三分法
- 33第32集 收纳| 无法保存房间整洁的人该怎么办？
- 34第33集 收纳| 收纳指南自立自由自在法
- 35第34集 收纳| 收纳指南onetouch法一键式操作
- 36第35集 收纳| 付费38收纳指南751法
- 37第36集 收纳| 停止自我否定规划家的蓝图
- 38第37集 收纳| 思维方式改变了空间也会改变
- 39第38集 收纳| 要让使用和归位路线尽可能缩短
- 40第39集 收纳| 收纳指南一出一进法
- 41第40集 整理房间获得自在生活
- 42第41集 通过整理心头抚过清爽感
- 43实践课 开启21天整理挑战
- 44第1天 拿出杂物，进行俯瞰
- 45第2天 扔掉怎么看都是垃圾废品的东西
- 46第3天 养成丢弃习惯的三个步骤
- 47第4天 舍断绝不需要的东西
- 48第5天 扔掉那些重复的物品
- 49第6天 保持少量物品的方法
- 50第7天 找到物品的合适数量
- 51第8天 让打折的必需品待在超市里
- 52第9天 把物品分为常用次常用不常用
- 53第10天 玄关的收纳
- 54第11天 玄关鞋柜
- 55第12天 打造一个不易乱的客厅
- 56第13天 书房及书柜的选择
- 57第14天 卫生间收纳法则
- 58第15天 扔掉厕所里的杂物
- 59第16天 让浴室摆脱杂物的方法
- 60第17天 衣服不在于量多，而在于用途多
- 61第18天 你只需要21套衣服
- 62第19天 小件物品的丢弃方法
- 63第20天 收纳练习物品直立收纳
- 64第21天 冰箱的整理
- 65第22天 走廊露台
- 66第23天 收纳练习物品定位使用归位的方法
- 67第24天 固定你的劳动成果
- 68第25天 房间有八成闲空间才是理想状态
- 69第26集 下定决心整理的五个步骤顺序不要乱
- 70自己与物品的关系也影响着人际关系
- 71越是努力，越是让自己喘不过来气的职场人
- 72让你的职场生活游刃有余
- 73埋没在杂物中的“自我”
- 74让工作和家一样没有杂物环绕
- 75分清做与不做，才能做自己
- 76极简的聚焦主义
- 77扔掉多余的杂物，提高空间认识能力
- 78利用三分法实践极简
- 79限制总量，防止反弹
- 80摆脱杂物牵制，实现自由和自在
- 81改善人际关系的方法
- 82文件的整理实践
- 83日程表上的空白部分才是忙碌的本质
- 84预留宽松的工作时间
- 85过剩时代的“减法工作术”
- 86不安的本质
- 87嫉妒和愤怒的来源
- 88留白生活
- 89合理摆放，就有合适空间
- 90整理混乱思维
- 91杂物要排出
- 92极简生活指南前言
- 93物品极简
- 94极简让你更整洁
- 95切断物品的联系
- 96极简信息源
- 97表达也要极简
- 98精神极简
- 99色彩极简
- 100养成良好的购物习惯
- 101四条极简购物法则
- 102顺其自然，留下愉快的缘分
- 103过好每一天，从过好每一个早晨开始
- 104从做好今天的事开始
- 105极简的一些思考
- 106容貌是你生活的样子
- 107凡事尽力而为，丰盛而美好
- 108不拖延，不积压，简单而行
- 109整理，让生活更轻盈
- 110整理的第一阶段
- 111整理的第二阶段
- 112整理的第三阶段
- 1135条原则，让你成为高效整理者
- 114根据自己的情况来整理
- 115计算整理的工作量
- 116学会先丢弃再整理
- 117谨记整理的步骤
- 118家的空间 引言
- 119家的整理｜01厨房 水平面上一把壶
- 120家的整理｜02 物品触手可及
- 121厨房要保持整洁
- 122及时擦拭灶台和物品
- 123分门别类摆放厨具
- 124小小菜板拿起来不费力气
- 125家的整理｜冰箱和橱柜的整理
- 126家的整理-食材按需购买
- 127家的整理—木制品要好好晾干
- 128家的整理—保鲜盒的用处
- 129家的整理—让衣帽架新陈代谢起来
- 130家的整理—袜子的收纳
- 131家的整理—早晨的习惯
- 132家的整理—配饰少而佳
- 133家的整理—着装简单也要新陈代谢
- 134家的整理—带腿家具让打扫更方便
- 135家的整理—床单的换洗
- 136家的整理—旅行与美食
- 137家的整理—客厅可以不摆沙发
- 138空间里的绿植
- 139窗帘也是一种情调
- 140可以不用浴巾
- 141洗浴空间的整理
- 142家的整理—擦亮看不见的地方
- 143与自己的身体对话
- 144沐浴、护肤和转换心情
- 145用最少量的物品过日子
- 146用三分法管理工作
- 147鞋子的收纳
- 148整理让生活更轻盈
- 149极简—若不想花钱，最好的办法是呆在家里
- 150不持有过多物品，就用不着收纳术
- 151客厅不我要的是家人厅
- 152收纳工具的选择和方法
- 153玄关的收纳
- 154化妆品收纳一定要直立
- 155物品总量增加和物品太多你一定先丢后买
- 156学会归位是因为要使用这样才不会复乱
