《快乐的陷阱》40个让你痛苦和停滞不前的行为模式
主播：启辰说过要听话 播放：4312次最近更新: 2022-12-19
节目列表
正序 | 倒序
- 101引言 另一个时代的梦想
- 202 1000万美元的问题
- 303A栏和B栏
- 404问题出在哪里
- 505让我们都来拥抱痛苦吧
- 606 4个部分，40种方法
- 707致不愿上路的人
- 808第一部分 养成让自己痛苦的生活习惯
- 909方法1 拒绝锻炼
- 1010方法2 多吃广告中推荐的食品
- 1111方法3 别把时间浪费在睡觉上
- 1212方法4 酗酒服药，生活更妙
- 1313方法5 争做“屏奴”
- 1414方法6 想买就买
- 1515方法7 买不起也买
- 1616方法8 百分百全身心工作
- 1717方法9 通晓天下事
- 1818方法10 模糊生活目标
- 1919第二部分 形成令人愁苦的思维方式
- 2020方法11 不堪往事，多多回首
- 2121方法12 功劳归别人，错误在自身
- 2222方法13 睡前练习“一日三恶”
- 2323方法14 打造地狱式未来
- 2424方法15 永怀希望，绝不行动
- 2525 方法16 盲目乐观，无限自信
- 2626方法17 滤取生活负能量
- 2727方法18 身在此地，心往他方
- 2828 方法19 追求完美，永不满足
- 2929方法20 构筑自尊，永无止境
- 3030第三部分 笃信“他人即地狱”
- 3131方法21 构筑自我孤岛
- 3232方法22 隐藏自我，悉听尊便
- 3333方法23 比上又鄙下
- 3434方法24 事事争高低、拼输赢
- 3535方法25 苛刻择友，严于待人
- 3636 方法26 放弃界限，有求必应
- 3737方法27 幻想改变，拒绝现实
- 3838 方法28 强求忠诚
- 3939 方法29 臆测动机，不查实意
- 4040 方法30 亲近损友，汇聚恶邻
- 4141第四部分 让人生变得没有意义
- 4242方法31 只见树木，不见森林
- 4343方法32 直觉行事，随性而为
- 4444 方法33 克服善心，杜绝同情
- 4545方法34 工作在前，生活在后
- 4646方法35 走别人想走而未走的路
- 4747方法36 待在“舒适区域”
- 4848方法37 不惜代价，避免独处
- 4949方法38 追逐时尚，摒弃风格
- 5050方法39 追求幸福，永不停息
- 5151方法40 提升自我，杜绝瑕疵
- 5252结语 终结痛苦
- 5353痛苦的起因
- 5454现在请摘掉面具
- 5555短暂的快乐会带来长期的痛苦
- 5656导致痛苦的直觉冲动
- 5757难以置信的水晶球
- 5858别有用心的社会文化
- 5959 最后：几点建议
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