亲密关系｜寻找自我的旅程
主播：会飞的曼曼 播放：8100次最近更新: 2023-02-24
节目列表
正序 | 倒序
- 1引言
- 2第一阶段：绚丽
- 3理想：亲密关系的痛苦之源01
- 4理想：亲密关系的痛苦之源02
- 5话题#1：理想
- 6指导建议
- 7期望：滋生自我怀疑的完美土壤01
- 8期望：滋生自我怀疑的完美土壤02
- 9话题#2：期望
- 10指导建议
- 11特别：别以爱的名义控制我
- 12话题#3：特别
- 13指导建议
- 14抱怨：直面内心的需求不足
- 15话题#4：抱怨
- 16指导意见
- 17怨恨：拒绝承认自我的存在01
- 18怨恨：拒绝承认自我的存在02
- 19话题#5：怨恨
- 20指导建议
- 21拒绝：远离痛苦，却进一步孤立自己
- 22话题#6：拒绝
- 23指导建议
- 24注意事项
- 25操纵：你的行为动机并非出自爱
- 26话题#7： 操纵
- 27指导建议
- 28愤怒：引发对方的负罪感及恐惧
- 29话题#8：愤怒
- 30指导建议
- 31父母：亲密关系中的隐型负担
- 32话题#9：父母
- 33指导建议#1
- 34指导建议#2
- 35痛苦：双方爱意的交汇之处
- 36话题#10：痛苦
- 37指导建议
- 38自以为是：坚持对错只是你在自卫
- 39话题#11：自以为是
- 40指导建议
- 41注意事项
- 42依附：找回真正的自由
- 43话题#12：依附
- 44指导建议
- 45第二阶段：幻灭
- 46寻求帮助：认清问题背后的内心感受
- 47话题#13：寻求帮助
- 48指导建议
- 49两极：你本性的另一面01
- 50两极：你本性的另一面02
- 51话题#14：两极
- 52指导建议
- 53权利斗争（沟通）：开诚布公，卸下心防
- 54话题#15：权利斗争（沟通）
- 55指导建议
- 56昔日的依附：与过去平静地挥手告别
- 57话题#16：昔日的依附
- 58指导建议
- 59习惯与模式：列出创意生活清单
- 60话题#17：习惯与模式
- 61指导建议
- 62冒险：打破自身限制
- 63话题#18：冒险
- 64话题#18：冒险
- 65注意事项
- 66评判：所有批判都是自我批判
- 67话题#19：评判
- 68指导建议
- 69镜像：你才是镜子里的人
- 70话题#20：镜像
- 71指导建议#1
- 72指导建议#2
- 73选择爱：亲密关系的转折点
- 74话题#：21：选择爱
- 75指导建议
- 76转型危机：重温过去错误的绝佳机会
- 77话题#22：转型危机
- 78指导建议
- 79独立游戏：持续否认彼此的需求
- 80话题#23：独立游戏
- 81指导建议
- 82理性谎言：切断深层次联系的防御机制
- 83话题#24：理性谎言
- 84指导建议
- 85替罪羊：向前一步，向爱靠近
- 86话题#25：替罪羊
- 87指导建议
- 88第三阶段：內醒
- 89倦怠：释放你的激情
- 90话题#26：倦怠
- 91指导建议
- 92投射：学会接纳自己的侧面
- 93话题#：27：投射
- 94指导建议
- 95道歉：与原谅无关
- 96话题#28：道歉
- 97指导建议
- 98注意事项
- 99承诺：给予对方无条件的爱
- 100话题#29：承诺
- 101指导建议
- 102往昔的馈赠：每一段关系都给予你馈赠和教导01
- 103往昔的回赠：每一段关系都给与你馈赠和教导02
- 104话题#30：往昔的馈赠
- 105指导建议
- 106痛苦时给予爱：消除痛苦最直接的方式
- 107话题#31：痛苦时给予爱
- 108指导建议
- 109嫉妒：邀请接纳和平静进入内心
- 110话题#32：嫉妒
- 111指导意见
- 112心意相通：在患难与共中感受爱
- 113话题#33：心意相通
- 114指导建议
- 115下一步：为生活创造新的机会
- 116话题#34：下一步
- 117指导建议
- 118牺牲：出于爱去行动
- 119话题#35：牺牲
- 120指导建议
- 121阴影人：学会去接受、去融合
- 122话题#36：阴影人
- 123指导建议
- 124融合练习
- 125独处：花点儿时间看见自己
- 126话题#37：独处
- 127指导建议
- 128选择立场：当下的行为动机遵从内心
- 129话题#38：选择立场
- 130指导建议
- 131臣服：接受问题的本来面目
- 132话题#39：臣服
- 133指导建议
- 134第四阶段：启示
- 135宽恕：无辜之人不会责怪别人01
- 136宽恕：无辜之人不会责怪别人02
- 137话题#40：宽恕
- 138指导建议
- 139赞赏：内心深处涌现的认可
- 140话题#41：赞赏
- 141指导建议
- 142起始：黎明前总是最黑暗的
- 143话题#42：起始
- 144指导建议
- 145满足：当给予和接受达到平衡
- 146话题#43：满足
- 147指导建议
- 148灵魂伴侣：先与自己的本质建立伙伴关系
- 149话题#44：灵魂伴侣
- 150指导建议
- 151优先考虑：什么会排在人生第一位
- 152话题#45：优先考虑
- 153指导建议
- 154致意
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