静坐
主播：李泉33 播放：7471次最近更新: 2023-01-24
节目列表
正序 | 倒序
- 168 4.39能带走什么（全书完）
- 267 4.38因果业报
- 366 4.37实相本如是
- 465 4.36灵性的觉醒
- 564 4.35静坐与宗教
- 663 4.34智慧、慈悲、对实相的整体/部分领悟
- 762 4.33放下的重要性
- 861 4.32功夫深浅、面对欲望、放下、信心与正知见
- 960 4.31.1反向工程：回归之旅
- 1059 4.31行为是知见的体现
- 1158 4.30.3七体
- 1257 4.30.2脉轮开启
- 1356 4.30.1脉轮
- 1455 4.30妙乐、脉轮和领悟无条件的喜乐
- 1554 4.29如何看待“走火入魔”
- 1653 4.28通灵、微细身心变化与悟道的关系
- 1752 4.27.1静坐能降低生理年龄
- 1851 4.27特异的身心变化
- 1950 4.26理解实相--一段灵性之旅.静坐的心理层次
- 2049 3.25.1交感神经系统与副交感神经系统
- 2148 3.25生命力及意识场引动身体变化
- 2247 3.24创意心灵
- 2346 3.23.1边缘系统（情绪脑）
- 2445 3.23情绪脑对身心平衡的影响
- 2544 3.22.5单光子计算机断层摄影
- 2643 3.22.4静坐时额叶变得活跃
- 2742 3.22.3长期静坐者的脑部比较活跃
- 2841 3.22.2静坐对多动症患者的帮助（二）
- 2940 3.22.1静坐对多动症患者的帮助（一）
- 3039 3.22认知与社会层面
- 3138姿势矫正与健康 3.21
- 3237 3.20副交感神经系统对消化功能的影响
- 3336 3.19.2祈祷能诱发内在韵律
- 3435 3.19.1静坐能降低血压
- 3534 3.19静坐放松状态的心血管反应
- 3633 3.18静坐能改善压力反应（下）
- 3732 3.18.5静坐有助于改善焦虑症患者的自我形象
- 3831 3.18.4静坐时会运用更多隐秘的脑部资源
- 3930 3.18.3压力与焦虑对健康的影响
- 4029 3.18.2慈心静坐能减轻压力
- 4128 3.18.1静坐降低压力荷尔蒙含量（皮质类固醇下降）
- 4227 3.18静坐能改善压力反应（上）
- 4326 3.17.3静坐期间的呼吸中止现象与纯粹意识经验或超觉
- 4425 3.17.2修炼拙火静坐前、中、后的皮肤、空气温度和心
- 4524 3.17.1静坐能引发一种清醒的低代谢生理状态
- 4623 3.17完全放松状态的神经生理和功能变化
- 4722 3.16.1静坐的放松状态犹如夏眠，脑却是清醒的
- 4821 3.16静坐对身心的影响.静坐对健康的益处
- 4920 2.15止观之别
- 5019 2.14注意力聚焦于一点
- 5118 2.13静坐的基本要领
- 5217 2.12静坐的共通要领.静坐想达到什么目的
- 5316 1.12持续的正向思考能增加正向情绪
- 5415 1.11感恩静坐
- 5514 1.10持咒--运用神圣声音的静坐法门
- 5613 1.9白骨观
- 5712 1.8放下--没有方法的方法
- 5811 1.7呼吸，不只是呼吸--静坐的基本要领
- 5910 1.6.2鼻孔交替呼吸法
- 609 1.6.1横膈膜呼吸
- 618 1.6为何要强调呼吸的方法
- 627 1.5静坐技巧介绍--呼吸
- 636 1.4静坐的基本概念
- 645 1.3静坐--如人饮水，冷暖自知
- 654 1.2对静坐的期待
- 663 1.1基础静坐与技巧.为什么要学静坐
- 672 序二 杨元宁
- 681 序一 杨定一
