养生先养肾|提升中医养生常识，告别肾虚不疲劳

养好五脏本 乐活到天年
肾是先天本 养生先养肾
肾为先天之本，生命之源，与人的生、长、病、老、死的生命过程密切相关，它主生长发育和生殖，开窍于耳及二阴，在体为骨，其华在发。肾之虚实，直接影响到全身的健康状况。肾精充足脏腑安，日常养生，必须养好肾。
本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。