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疫情下的正念减压练习系列
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疫情下的正念减压练习系列
主播:正念共修
播放:893次
最近更新: 2023-04-13
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节目列表
正序
|
倒序
1
练习1-正念呼吸
2
练习2-正念卧姿瑜伽上
3
练习2-正念卧姿瑜伽下
4
练习3-身体扫描上
5
练习3-身体扫描下
6
练习4-正念立姿伸展-1
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