阿德勒.戴维斯【吃的营养科学观】
主播：博众读书汇叶忠强 播放：2482次最近更新: 2022-08-04
节目列表
正序 | 倒序
- 1【良好的营养是永葆青春的妙法】
- 2【营养良好使人精力充沛与健美】
- 3【营养与健康保持正常的体重】
- 4【良好的营养可使身心健康】
- 5【各种营养素的来源】
- 6【营养食谱的设计】
- 7【心理因素影响营养吸收】
- 8【人体需要40多种营养素】
- 9【食物的选择与烹饪方式】
- 10【体内每种组织各司其职】
- 11【【各种维生素的相互作用】】
- 12【矿物质的需要】
- 13【激素的作用】
- 14【酶的功能】
- 15【细胞的构造】
- 16【土壤中的矿物质与作物的营养】
- 17【土壤中的矿物质与作物的营养】
- 18【矿物质对人体健康的利与弊】
- 19【锌与锰的需要量】
- 20【钴与铜的功能】
- 21【钾、镁与心脏病的关系】
- 22【血液中缺乏钾会使血糖偏低】
- 23【缺乏钾会导致局部瘫痪】
- 24【钠的摄取量与血压的关系】
- 25【钠吸收过量会使钾流失】
- 26【碘与放射性尘埃的危害】
- 27【加碘盐可防治甲状腺肿大】
- 28【碘与甲状腺疾病】
- 29【碘对孕妇极为重要】
- 30【精米面使铁大量流失】
- 31【缺铁所引起的贫血症】
- 32【镁有治疗癫痫的效果2】
- 33【镁有治疗癫痫的效果1】
- 34【镁可以防治心脏病】
- 35【缺镁所产生的症状】
- 36【钙与磷的相互作用】
- 37【钙是牙齿及骨骼健康必需的矿物质】
- 38【钙是良好的镇痛剂】
- 39【女性经期前后更需要充足的钙】
- 40【你的脾气告诉你是否缺钙】
- 41【维生素E可增强肝的解毒功能】
- 42【维生素E有预防凝血的功效】
- 43【维生素E与静脉曲张】
- 44【维生素E可治疗疤痕】
- 45【维生素E与生殖】
- 46【维生素E可防止组织老化】
- 47【缺乏维生素E会导致贫血】
- 48【维生素E具有抗氧化剂功效】
- 49【维生素E功效多】
- 50【维生素D对成年人的帮助2】
- 51【维生素D对成年人的帮助1】
- 52【儿童发育期维生素D不可或缺】
- 53【过量摄取维生素D会中毒】
- 54【阳光与维生素D】
- 55【促进钙与磷的吸收】
- 56【维生素C的需要量2】
- 57【维生素C的需要量1】
- 58【维生素C是很好的抗生素】
- 59【维生素C有保护身体的作用】
- 60【缺乏维生素C会导致坏血病】
- 61【含丰富维生素C的食物2】
- 62【含丰富维生素C的食物1】
- 63【饮食对胆固醇的影响】
- 64【卵磷脂与胆固醇】
- 65【胆碱和肌醇可降低胆固醇】
- 66【疏通动脉帮助血液循环顺畅】
- 67【压力越重维生素需要量越大】
- 68【B族维生素的协同作用】
- 69【强化牛奶营养多】
- 70【B族维生素的需要量】
- 71【动物肝脏与酵母营养丰富】
- 72【糙米，全麦面营养价值高】
- 73【缺乏维生素B1会导致便秘及神经炎】
- 74【维生素B1是形成酶的一部分】
- 75【维生素B1不是万灵丹】
- 76【老年人的视力也可以改善】
- 77【维生素B2对视力的影响】
- 78【缺乏维生素B2可从镜中自检】
- 79【烟酸与犯罪行为】
- 80【烟酸对精神病的治疗功效】
- 81【烟酸可使人乐观】
- 82【缺乏维生素B6问题多】
- 83【泛酸缺乏所产生的症状】
- 84【孕妇最容易缺乏叶酸】
- 85【维生素B12的功用】
- 86【胆碱可预防肝硬化】
- 87【肌醇可降低血中胆固醇】
- 88【B族维生素对毛发的影响】
- 89【B族维生素不可或缺】
- 90【肠内细菌能合成 B族维生素】
- 91【B族维生素缺乏所产生的症状】
- 92【维生素A的摄取】
- 93【现代人多数缺乏B族维生素】
- 94【含维生素A的食物】
- 95【缺乏维生素A会使皮肤老化】
- 96【维生素A对视力的影响】
- 97【糖的来源和种类】
- 98【食品中到处都有糖】
- 99【选择哪种油类最好】
- 100【肥胖并非全是多吃脂肪所致】
- 101吃的营养科学观【脂肪和维生素同样重要】
- 102吃的营养科学观【食物的蛋白质含量】
- 103吃的营养科学观【蛋白质的需要量】
- 104吃的营养科学观【氨基酸的种类】
- 105吃的营养科学观【保持年轻的窍门_氨基酸与健康】
- 106吃的营养科学观【补充蛋白质可消除水肿】
- 107吃的营养科学观【蛋白质与抗体】【蛋白质维持消化系统的正常】
- 108吃的营养科学观【蛋白质对健康的影响】
- 109吃的营养科学观【血糖低的害处】
- 110吃的营养科学观【适当的蛋白质摄取量】
- 111吃的营养科学观【过量吃糖加重胰脏负担】
- 112吃的营养科学观【早餐营养分析】
- 113吃的营养科学观【糖类提供持续的活力】
- 114吃的营养科学观【食物营养与心理影响】
- 115吃的营养科学观【营养学被忽视的原因】
- 116吃的营养科学观【认识营养】
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