备孕期只需要补充叶酸就可以了？吃的和平日里一样就可以了？其实为好孕，你还要纠正这些不良饮食习惯，保证营养均衡。
常见饮食问题：
第一种就是不规律进食，比如不吃早餐，错过晚餐，经常夜宵，饥一顿饱一顿的饮食方法。
第二种经常点外卖，或者在外面吃饭。
第三种饮食单一。
第四种爱吃甜食。
问题饮食是不是没可能怀孕了？可以怀孕，但是你的怀孕是冒着风险的，可能比别人更容易遇到妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、早产等问题。
好好吃饭可以按照饮食金字塔来吃。
最下面的主食应该是吃的最多的；主食上面一层是水果蔬菜需要多吃一些的；再上面一些是鱼、肉、蛋、奶、豆，这些蛋白质相对来说不能过量；最后也是最少的一层是糖、油、盐。
均衡饮食小妙招：
主食最好是杂粮饭、杂豆饭，不要做成糊状。
每天吃一斤的蔬菜，五颜六色的蔬菜都要吃，谷薯类的如土豆、地瓜这些地下食物不能算作蔬菜；水果挑选酸甜口味，每天吃半斤。
吃各种各样的鱼、肉、蛋、奶、豆。
从烹饪方式入手控制油盐糖的摄入，可以采取蒸、煮、炒的烹饪方式，尽量不要用煎、炸以及勾芡的形式。
在孕期，翻盘之前的饮食习惯是很痛苦的，很希望在你怀孕的时候是心身愉快的，所以从备孕时就要注意保证营养均衡，好好吃饭。
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马大夫你好，今年四十一岁备孕生二胎，在电视台上班，有很多电脑会不会有辐射，是不是不能上班了
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我想明年怀宝宝。想知道这会就开始备孕吗，如何备孕
芒果米花糖
不会吃是我们很多孕妈的问题鸭
月月蒋 回复 @芒果米花糖：
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马医生您好，我是一个29岁第一胎早孕妈妈，末次月经是4月27日，从5月12日至今都有少量阴道流血，其他不适都没有，彩超检查有胚芽和胎心，孕酮偏低34，HCG 50000多
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43岁怀孕三个月胎停育，唉！郁闷