003.自我觉察:害怕社交时你在想什么?

个人成长2019-03-15 13:16:25 1.3万
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解不开理还乱

解不开理还乱

道理都懂可还是出不来

1389315gusc

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建议换个音乐

萧县彭于晏

萧县彭于晏

主播真的讲的太好了,而且很用功,能看出来是真心实意为大家着想,是一个超级好的大夫。我的妈耶怎么会有这个优秀的人。

听友57451200

听友57451200

书名是正面,此刻是一支花吗?

别蹦了孩该用点脑子了

别蹦了孩该用点脑子了 回复 @听友57451200

正念,此刻是一枝花

PRINCE高桂林

PRINCE高桂林

多读书吧,我原来也非常自卑。自卑与原生家庭有关系。多读书后,不怎么自卑了。

壹心理学院

壹心理学院 回复 @PRINCE高桂林

这也是个好办法。其实从读书中,我们能获得新知,积累了之后,会慢慢的比别人知道的更多,思考的更多,那么自然就不自卑了。

安寒1

安寒1 回复 @PRINCE高桂林

正在尝试多读书 希望有所进步

PRINCE高桂林

PRINCE高桂林 回复 @PRINCE高桂林

我原来能自卑到社交恐惧,读书,读哲学方面的书,能有帮助。

依然亦客

依然亦客

总怕别人笑话,不自在

咕叽咕啦噜

咕叽咕啦噜

老师讲的很好(✪▽✪)

5x9iq5whwggzt5ujh7tm

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听老师的课程心情顺畅了,要不断练习

vojjvq1rfzu5eaceaxgl

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如果你对一件事逃避了,你将会永远逃避它,勇敢面对事情并没有你想象的那么糟糕

一叶菩提_k6

一叶菩提_k6

讲的太好了

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