一个30分钟可以有效缓解焦虑的方法,分享给大家。
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【Four Gifts 神爱玩财】是一档独立播客节目,打开丰盛人生的四份礼物,在灵性觉醒和落地生活之间微妙平衡。
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试了特别有有效,之后我又把自己说的听了一遍,自己倾听自己特别疗愈,感觉像是自己给自己做心理咨询,心里舒服了很多很多,感谢作者分享,感恩
抹茶可可冰淇淋
真的很有用!大家可以试试!第一次尝试哪怕5分钟都好!我在说了5分钟后觉得感觉好很多,说完30分钟后心态平和很多,情绪也稳定了很多!Jess好棒!哈哈哈哈哈!!