12-克服拖延，打破完美主义迷思

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本专辑能够为你提供抗击惰性、处理压力、管理时间等第一系列解决建议，帮助你有效克服自身的拖延问题，让你每天从清晨的第一缕阳光开始，新来一个全新的自己！

by：温暖的木星

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俗话说：“今日事，今日毕，留到明天更着急。”拖延不但误事，而且也会给拖延的人带来巨大的精神负担。事情未能及时完成，却都堆在心上，既不去做，又不敢忘，实在比多做事...

by：梦想一定成真6

5.6万

ddl，是拖延症患者的第一生产力；熬夜，是他们最后的武器。你是否总是到最后关头勉强完成任务，效果却差强人意？...

by：喜马讲书

56.8万

没有任何借口，让西点军校培养出大量的军事和商业人才。其数量超越哈佛，耶鲁，斯坦福等北美顶级大学。追求卓越的你，一定要反复听，让没有任何借口化作习惯，在血液中流淌...

by：张敏捷_房地产专家

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你可曾在拖延中焦虑，又在焦虑中拖延？你以为是没时间、工作难、想自由？可是任务管理、时间管理、意志强化好像都没用，其实拖延的根源在心理机制。想走出拖延怪圈，你需要...

by：金桔果课堂

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探究拖延真相，提升人生品质

by：周三草

1.3万

【内容简介】为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？你是否正在拖延的泥沼里挣扎？现如今，拖延症，和网瘾、社交恐惧症一样，已经成为蔓延...

by：竹石文化_电子书

1.8万

一本堪称经典地PDCA高效工作术，近年来在日本年轻人中掀起了热潮。TOYOTA、全家超商等大型企业，不仅将PDCA视为企业文化，也让员工身体力行地实践PDCA工...

by：喜马成长学院

10.5万

毕业在即，却拖着不想写论文；总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；屡屡戒烟，却一次又一次复吸；为了打游戏可以“废寝忘食”；嗜睡，一天要睡十小时……你是否经历过这些场景...

by：王子狼狼狼

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对你来说，或许今天的工作又没有完成;或许再重要的事情，也要拖到最后才动手；或许问题越拖延越严重；或许工作效率太低;或许时间总是不够用……你是不是总会遇到这一类问...

by：心理师大魏