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瑜伽教师基础指南

1.7万

这本书是想要做瑜伽老师必读的一个指南。我把这本书分享给大家，帮我们去规范行为作为，反思自己是否有合理的组织课堂，安全有效的教学。

书中第四章的七个月28周的练习序列以及第五章的体式练习序列10个，已经从2016年开始陆陆续续地拍摄了视频，分享在各个平台上面。第九章的问题就是艾扬格老师的认证考核时的书面考题，大家可以去尝试自己做一下。

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每个月打卡的小程序在wx顶部搜寻渡渡打卡。

gzh……渡渡瑜伽

声音（55）评价（1）

正序 | 倒序

55

第九章问题/样题
302
2020-09
54

器官系统
207
2020-09
53

神经系统
202
2020-09
52

肌肉系统
237
2020-07
51

骨骼系统
249
2020-07
50

五感、位置术语、腔室
214
2020-07
49

十大系统
198
2020-07
48

解剖学术语
216
2020-07
47

健康
189
2020-07
46

人类对瑜伽哲学
250
2020-07
45

第八章解剖学学习阅读作业
168
2020-07
44

关于之光的问与答 8-10
156
2020-07
43

关于之光的问与答 11-13
131
2020-07
42

关于之光的问与答 7
166
2020-06
41

关于之光的问与答2-6
217
2020-06
40

关于之光的问与答 1
165
2020-06
39

第七章之光
160
2020-06
38

4 关于修行篇的问题20-30
190
2020-05
37

4 关于修行篇的问题10-19
199
2020-05
36

4 关于修行篇的问题1-9
183
2020-05
35

4 瑜伽理论问答 16-25
316
2020-05
34

4 瑜伽理论回答 9-15
245
2020-05
33

4 瑜伽理论问答 1-8
278
2020-05
32

3 修行习练
292
2020-05
31

2 八支瑜伽
379
2020-05
30

第六章理论背景 1瑜伽
289
2020-05
29

第五章体式习得序列一览
318
2020-05
28

第四章体式学习序列
314
2020-05
27

后弯体式
318
2020-05
26

拜日式
313
2020-05