06如何才能成为情绪稳定的成年人?| 幸福心理学课
2020-06-10 09:44:50 1万
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Shanik小傑
我覺得老師教的這個五步法非常有幫助,真的可以讓自己以一個不同的角度去看待在我自己身上的狀態。而且能夠推動自己有一些前進,而不會讓自己一直處在焦慮裡頭深陷裡面。