个人成长^

第十八章生命衰落：我变老了…变老了…（3）

2020-09-28 06:06:39 55

声音简介

P286-292
1、很多研究老年的学者都认为，我们性格的核心组成部分终其一生可以体现出相当的稳定性。结论是，老年时，我们是那个一直的人……如果不是更加像那个一直是的人的话。
2、我们早期的人生经历对决定我们在年老时是否能改变自我，是否能进一步成长十分重要。但年龄本身也能唤起早前阶段不具备的新的力量和能力。老年时也许会有更多的睿智和自由，也许会有更多的观察能力和坚毅；我们对他人也许会有更多的坦率、诚实，也许还会让我们对生活艰辛一面的理解产生改变——一种从哀叹向嘲弄的改变。
3、哀叹意味着你认为不存在别的可能，哀叹是没有出路的，它意味着世界一片漆黑。没有昨天和明日，没有希望和安慰。有的只是彻底腐烂的、完全没有办法挽回的现在。嘲弄意味着同一件事清不至于那么糟糕，黑暗还没有完全遮天蔽日。嘲弄提供了这样一种情境：我们可以告诉自己事情会变得更糟，但也能想像事情会变得更好一些。这种从哀叹到嘲弄的转变是我们在余年拥有的特别的才能，它帮助我们应对日益增多的丧失，有时也帮助我们成长。
4、有了灵活性，可能还要加一点嘲弄，我们在老年时期可以继续改变自己，也可以继续成长。但我们同样也通过精神分析和心理疗法来实现这一改变、成长。
5、老年阶段的到来会产生或加剧一些情感问题：焦虑、疑心病、偏执及最普遍的抑郁症。显然，心理疗法可以减轻这些症状。除此之外，对老年人做一些心理工作也能产生效果，使他们在更大范围内发生变化，通过波拉克所说的“解脱悲痛”过程，还可以使老年人转化的富有活力。
6、似乎没有证据表明，老年人尤其容易陷入对死亡的恐惧。确实，他们比年轻人所希望的恐惧可能还会少一些。此外，人们经常认为，他们死前的处境于他们而言常常比死亡本身更让他们关注。
7、还有一种情况无疑是正确的：在死亡的过程中和死亡之时，我们都将面对最终的分离——不论死亡时是什么处境，也不管死亡意味着什么。

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