世界很浮华,守住这颗心丨正念的力量,365日心灵精修课

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一部去除浮躁、修养心灵的智慧宝典,喧嚣、躁动时温润的人生慰藉。365日心灵静修课,带你体会正念的强大力量。 


本书以“抚平浮躁,守住本心”为主题,让你学会在浮华世界中以平常心面对得失,在磨砺中获得成长,在烦恼时合理调节情绪,能找到幸福的真谛。帮助你抚平生活中不时袭来的躁动,领悟世事沧桑,守住那份难得的真心和初心,好好地爱与生活。


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