50.正念思维，帮助我们走出焦虑

1万

顶级思维，帮助你少走弯路决定你上限的不是能力，而是格局。顶级思维，帮助你少走弯路，快速拉开和同龄人的差距思维方式决定人生高度，比努力更重要是掌握深度思考的能力。...

by：步步繁花

1502

有些朋友睡眠和焦虑问题是比较重，所以推荐目前最科学有效的两个训练方法。美国麻省医学院正念减压疗法MBSR，针对失眠的认知行为疗法CBT-I。语音学习受到很...

by：楚门的水豚

2066

by：耽读玩市

2888

孩子们渐渐长大，但妈妈们的挑战却一刻不停地持续着。压力倍增、困顿迷茫的时候，别忘了关照自己......让一喜妈妈引导你，带着觉察，回到当下，一起来做正念冥想，给...

by：一喜妈妈

7457

老子对于我们今天的人有什么帮助呢？第一，他带来了大部分哲学思辨、小部分宗教情怀的对于大道的追求与皈依。他的道是概念之巅、概念之母、概念之神，是世界的共同性，是世...

by：淡旦言

4294

by：益寿养生推拿

224

训练使人成为大师

by：巴珍之约

3140

by：西夏_08

5485

by：水清瑾明

32

正念，静心，安于当下！

by：又见雨后阳光