社交恐惧症丨我们内心的冲突与害怕|《走出抑郁症》作者新作

社交恐惧症丨我们内心的冲突与害怕|《走出抑郁症》作者新作

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给社交恐惧者的人格画像与深度剖析

被禁锢的心灵,被内卷的疲惫

超越内心的冲突与挣扎

才能破茧而出,获得新生与成长


越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。

一个人生活太孤单,在人群中又对人类“过敏”,一社交,就焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。

这究竟是天生性格使然,还是被内卷的疲惫带来的逃避表现?

自责、自罪、自暴、自弃,甚至决心与自我分裂,造就了与真实自我之间持久的矛盾,让人陷入“自我战争”的深渊,与焦虑相伴。

因为恐惧而选择“安全”,以逃避应对,这看似是合理的选择,但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。

如何摆脱内心的冲突与挣扎,找回真我?

蜕变之路,也是成长之路。



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