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我的向着太阳
老张有多老
张玎生酮减肥 回复 @我的向着太阳：
79年4月生人
丽__初夏里
老张，超效减肥微信号是多少？
张玎生酮减肥 回复 @丽__初夏里：
微信：18311429089
13877088fvs
怎么加入
7dgaan89mepqqe8egsvq
12天过去了，就减了2斤。感觉3天低碳1天主食，新陈代谢有点慢，减2斤就成平台期了吗？
张玎生酮减肥 回复 @7dgaan89mepqqe8egsvq：
其实，应该先做“体重不下降的40个场景排查”
挺好的呀。 慢慢来。
7dgaan89mepqqe8egsvq 回复 @7dgaan89mepqqe8egsvq：
我主要是一年时间里，因为低血压吃过两幅中药和多盒补血品，后来饮食没有变，结果体重从95冒到了110。现在掉了2斤108，腰细了一圈。
1551149zjve
天天都不能吃含碳水化合物的食物吗？要持续多久呢
张玎生酮减肥 回复 @1551149zjve：
减肥的：启动期，持续期，平台期，回归期，保持期，修正期。 都不一样。 只有启动期比较严格。
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张玎生酮减肥
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简介：全喜马最棒的生酮、健康、减肥指导师。有事发私信。
我的向着太阳
老张有多老
张玎生酮减肥 回复 @我的向着太阳：
79年4月生人
丽__初夏里
老张，超效减肥微信号是多少？
张玎生酮减肥 回复 @丽__初夏里：
微信：18311429089
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12天过去了，就减了2斤。感觉3天低碳1天主食，新陈代谢有点慢，减2斤就成平台期了吗？
张玎生酮减肥 回复 @7dgaan89mepqqe8egsvq：
其实，应该先做“体重不下降的40个场景排查”
张玎生酮减肥 回复 @7dgaan89mepqqe8egsvq：
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我主要是一年时间里，因为低血压吃过两幅中药和多盒补血品，后来饮食没有变，结果体重从95冒到了110。现在掉了2斤108，腰细了一圈。
1551149zjve
天天都不能吃含碳水化合物的食物吗？要持续多久呢
张玎生酮减肥 回复 @1551149zjve：
减肥的：启动期，持续期，平台期，回归期，保持期，修正期。 都不一样。 只有启动期比较严格。