上传
创作中心
有声出版
客户端
本专辑对失眠焦虑人群有良好的减压助眠效果曾收获上万条好评希望亦能够帮助您获得身心宁静与安康
今宵酒醒何处_9w
我躺着
1364654xpmm
配套音频是哪个?
听友247176461
老师的声音听着很舒服,很喜欢
Cuiping333
听着声音很安静
林红_s3
查看更多
by:李佳铭_dn
wake正念冥想放松练习系列之冥想本质。{已完结}介绍多种冥想的方式方法,从呼吸、身体再到精神层面,最终让你到达身心放松的的状态。习练周期:每天坚持习练,或根...
by:初橙仙
wake正念冥想放松练习系列之正念引导放松。{已完结}学会唤醒你的身体,认真感受身体所能够感受的任何的感觉。学会让身体放松,让一切不好的情绪、杂念都清除体外,...
跟随我的指引,做放松训练,肌肉渐进式训练
by:我是安晴
正念练习,可以帮助处于喧嚣世界中的人们,有暂时停下来休息的机会,让内心得到自愈的力量,每天的练习会帮助人们培养觉察力专注力,更好地与当下的每一刻安心相处!
by:一介布衣_oD
by:梅花春来
by:静小蘇
呼吸正念是我们冥想的技巧之一,它能够通过微妙的意识对生命进行探索。作为一个精美的工具,呼吸就意味着我们的生命。它将导致你发掘自身的最高潜力-解脱。
by:山南学塾
1、什么叫呼吸——生命是个节奏《皇帝内径.灵枢》天年:“呼吸微徐,气以度行。”这就是说到了吐纳,健康的人不需要抬肩地大口吸气、呼气,呼吸微徐的时候,你吸进去的清...
by:古脉仙姬
by:楠月
玛吉薇蒳境心冥想
6084.4万
简介:今生闻予音声者,恒时安慧,清静吉祥。公·號:【境心冥想】W: utunvip 。
今宵酒醒何处_9w
我躺着
1364654xpmm
配套音频是哪个?
听友247176461
老师的声音听着很舒服,很喜欢
Cuiping333
听着声音很安静
林红_s3