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7天极致美臀瑜伽课【视频】
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CherishQ_ar
还有视频?之前买过这个课 这次这么有针对性 赶紧买了
画师岑枫
客观中肯的评价,这个更适合中高级学员,对柔韧性和基础有较高的要求,不太适合初级或者小白。 每节课时长往往比较短,不超过40分钟,热身活动时间不够,进入体式会吃力。跟练了三天,发现不适合自己就换其他适合自己的课了。看到这个评价的姐妹,根据自身情况选择吧。