从A到K:完整的维生素指南

从A到K:完整的维生素指南

健康养生2019-07-04 更新 1611
您需要维生素,就像它能维持您的生命那样;因为它确实如此。维生素(不是指片剂或口嚼糖,而是实际的分子)对人类生命至关重要,您的身体需要维生素来维持健康。但维生素有很多种,所以您需要维生素指南。

您来对地方了。您将学到关于这些基本微量营养素的基础知识,了解维生素是什么,回顾一下科学发现它们的经过,并了解它们在您身体中如何作用。

然后您会看到所有的必需维生素。从A到K我们将一起探索保持身体健康的所有必要物质。

注:资讯来自询问科学家网站
https://askthescientists.com/zh-hans/qa/vitamins/
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