节食！瘦身的巨坑，你踩了？

9626

by：宋日红心理师

1316

汲取中医传统文化之精髓传播简单实用的养生方法国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师廖老师研究中医多年，独创“四步一体食疗法”专注亚健康调理，欢迎一对一交...

by：健康养生有道

7863

...

by：金桔果课堂

1.7万

何为脑波？人脑中存在着数以亿计的脑细胞（又称神经元），当无数神经元同时发射信号时便会在大脑中产生强大的电场活动，这种电场活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样...

by：进击的天蝎

1457

为何累而不瘦，越忙越胖？压力越大，胃口越大...

by：健康养生观

9887

不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。不吃主食，控制碳水化合物的摄入，实际上只是解决吃的欲望，但是对身体的损害是非常大的，因为没有碳水化合...

by：小王爱健康

2.4万

本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重（不节食不吃药）的方法。减肥是个终身需要关注的事情，肥胖其实是心理问题，解决好了心理问题，减肥就不那么困难了！

by：Zhang黛玲心理师

4125

by：传承经典修身齐家

1002

我们常说：取其精华，去其糟粕很多人错把脂肪当成了糟粕，欲以除制之而后快。恰恰相反，脂肪是身体之精华。错把脂肪当成糟粕，想想它们要是会说话的话，得多委屈呀如果您还...

by：注册营养师_李祉伯

9.5万

by：邓红梅营养师瑜伽老师