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静能养阴，动能升阳，阴阳兼顾，唯有站桩
沈东恬
胡老师，今早站桩，一开始背部一股力量感觉自己往下沉，后来这股力量不在了，手漂浮起来了，这种情况正常吗？
九里方园
站桩的时候身体有什么表现
站桩时身体会有哪些表现，站多久为好
朝阳心语
病由心生，病由心灭
听友206621866
请问老师，我双盘腿疼的只能盘90分钟，如何盘腿超过两小时
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主播介绍：传统健康文化，每天给大家分享一些，古老养生术养生知识。主播寄语：谢谢大家的喜欢和关注
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胡耀中辟谷传道三十年
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简介：传播古法养生智慧，让更多人享受健康快乐生活！
沈东恬
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