第一天练习引导

2024-02-03 23:01:2406:33 16.4万
声音简介

让我们一起开启腹式呼吸练习之旅,体会神奇的身体代谢过程!

用户评论

表情0/300

听友255485875

特别棒,听着很舒服很放松。是我喜欢的!最近想学习腹式呼吸,有幸碰到了老师的音频。我要多多练习。体验、学习

夕颜烬

最近午间休息全靠它了(^~^)跟着引导,感觉个人小宇宙得到了很温柔的照顾;并且,对学习声乐也有帮助,能稳定自然深呼吸

巴打 回复 @夕颜烬

谢谢

听友408648811

好放松,谢谢你

听友218197295

生音不错的,讲的也好!

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