中里巴人:亲自示范的经络穴位养生方法

中里巴人:亲自示范的经络穴位养生方法

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历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1234)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其终极目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来。
本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重睡眠的转脚腕法,都可以自由选用。法无高下,适合自己的,就是最好的。

《人体自有特效药》由《求医不如求己》作者中里巴人大力推荐!被称为是《求医不如求己》的精华实证版。这是一本帮助你强大身体免疫力,能带给你好运的书。

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