《用好脂肪做燃料》|生酮抗癌

《用好脂肪做燃料》|生酮抗癌

2.9万

今天为您分享的书籍叫做:《用好脂肪做燃料》是一部繁体中文书籍。

演播:张玎生酮减肥

《用好脂肪做燃料》(Fat for Fuel)(1)这本书由Joseph Mercola医生(2)撰写,在 20173月由美国Hay House Inc出版社出版,最近获美国亚马逊网上书店(Amazon.com)评为 参考书(健康)(3)类最佳书本之一。书本一共有368页。

如果我们参考Mercola医生的建议去吃多些好脂肪(4),少吃糖和澱粉质,我们可以瘦身和提高身体和脑部的活动能力。有心脏病,糖尿病和癌症(5)的病人情况也会改善。Mercola医生叫这种吃法做粒线体新陈代谢治疗法(6)。食疗方面主要是利用生酮饮食法(7)。生酮饮食(ketogenic diet)是一种高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物饮食法,透过强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。正常情况下,肝脏会将脂肪转换为脂肪酸和酮体,酮体运到脑部取代葡萄糖成为能量来源。

注释:(1)书的全名是【 Fat for Fuel: A Revolutionary Diet to Combat Cancer, Boost BrainPower, and Increase Your Energy 】。(2)Joseph Mercola医生行医25年,是一位自然治疗法(natural medicine)的推动者。(3)健康=health and dieting(4)好脂肪=good fats(5)心脏病,糖尿病和癌症=heartdisease, diabetes and cancer(6)粒线体新陈代谢治疗法= Mitochondrial Metabolic Therapy(7)生酮饮食法=ketogenic diet



声音35评价7
听书、听课、听段子 6亿用户的选择!
下载客户端