中老年健康长寿1000问 | 延缓衰老的秘诀

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人们向往长寿,但长寿必须健康。作为个体,我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素,使人体自身达到平衡,并与外部环境达到和谐,终“尽终其天年,度百岁乃去”。


《中老年健康长寿1000问》细致入微,文字精练,内容全面。既有发人深思的案例,又有营养师、保健医生和健康专家的点评,将中老年如何健康快乐,怎样益寿延年的秘诀浓缩其中。


您可以从中了解健康生活、升华晚年的意义,掌握和运用保护生活、延长生命的方式方法,使您延缓衰老,减轻疲惫,美化生活。

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