最近这两天，娱乐圈可以说是好事连连，先是4月19日，演员马可在个人账号官宣了妻子王丹妮产子的喜讯；再有今天4月20日，杜淳在微博官宣生女并配文：“我们的世界多了一个她”，还晒出妻子和女儿的照片。照片中杜淳妻子王灿露出侧脸，亲吻着女儿的小脚丫。
早前在录制《婆婆和妈妈》时，王灿产检情况就不好，不是说她有地中海贫血，就是宝宝有个囊肿，所以宝宝出生之后，检查这方面自然是不能忽视的。
为了生育健康的宝宝，孕前孕期的检查也是必不可少的。孕前检查是杜绝遗传疾病，预防先天残疾，优生优育的必要前提。它可以帮助备孕人群，在孕前发现问题或异常，及时治疗和避免潜在问题，把身体调节到最佳状态！
可能有的听友就会问了，孕前检查最佳的时间是什么时候呢？
孕前检查的最佳时间一般在孕前3至6个月开始做检查，包括夫妻双方。
女方的孕前检查时间，最好是在其月经干净后3至7天之内进行，同时需要注意的是最好不要同房。
孕前的3至6个月，无论从营养方面，还是从接种疫苗方面以及补充叶酸方面，都留有相应的时间。
一旦孕前检查发现其他的问题，还可以有时间进行干预治疗，如果太早则检查结果失去参考价值。所以，至少提前3个月进行孕前检查，是最合适不过的了，而且夫妻双方应同时进行。
首先是女性孕前检查内容，包括：
（1）一般检查：如身高、体重、血压、心率测定，甲状腺触诊、心肺听诊、肝脾触诊、四肢脊柱检查等，内、外科、骨科检查，耳鼻喉、口腔、眼科检查。
（2）实验室检查：肝肾功能、感染疾病、血常规、优生五项、地中海贫血筛查。
（3）心电及影像学检查：心电图、乳腺彩超、B超。这里小课要提醒各位朋友，这时候做B超是检查女性的肝、胆、脾（pí）、胰、双肾、膀胱、子宫附件。
（4）妇科检查：妇科常规检查、白带常规、宫颈癌筛查。
（5）必要时也要进行一些特殊检查，如染色体，有糖尿病、高血压、过度肥胖者还要进行相关的特殊检测，以保证母亲和胎儿顺利地度过整个孕产期。
然后就是男性孕前检查，检查的内容大体跟女性检查都是类似的，只不过针对男女差异的检查是不一样的，比如说：
男性实验室检查会增加血尿常规、精液常规、精子形态分析；心电及影像学检查里没有乳腺彩超，B超检查中会把女性子宫附件检查，替换为男性的前列腺检查。
如果妻子有过多次不良孕产史，也要结合医嘱检查染色体。
最重要的一点就是，如果自己觉得睾丸发育可能有异常时，一定要先问自己的父母，在自己儿时是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。
孕前检查很重要，同时夫妻双方也要在孕前3至6个月补充叶酸，预防宝宝神经管畸形。
怀孕以后也需要定期进行产检，同时医院组织的孕妇学校课也需要定期去学习，建议夫妻双方一起，准爸爸也要学习孕期及一些产后的常识，才能做到临危不乱。
孕期的营养补充也是要注意的，都知道孕期营养足，胎儿才能健康发育，但是具体吃什么食物补什么营养，不少孕妈却并不了解。
过量补充不仅容易造成孕妈体重超标，还容易引起妊娠期糖尿病、妊高症、产后肥胖等问题，还得当心宝宝变成“巨大儿”，既增加了孕妈们自己的分娩负担和风险，也增加了宝宝未来的健康风险。
孕期摄入的食物虽然增加了，但也并不是乱补一通的，孕期对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加，因此要注意补充这些营养。
尤其孕早期碳水化合物摄入不足，会因酮血症损害胎儿脑和神经系统发育；
建议孕早期的妈妈们食用碳水化合物丰富的食物，每天谷薯、面食及杂豆等补充250至300克为宜。
食用优质蛋白食物，每天摄入鱼禽蛋肉类等150至200g；
每日补充含钙丰富的食物，比如奶类及其制品、芝麻、紫菜、小白菜，大豆及其制品等；
奶类是孕妈补钙的最佳食物，每天应该保证300至500ml，如果有乳糖不耐受的孕妈建议食用酸奶100至200g；
蔬菜水果能提供丰富的维生素和矿物质。建议每日食用深绿色蔬菜300至500g，水果每天摄入50至200g。
另外孕期铁缺乏可导致多种不良妊娠；碘缺乏严重损害胎儿脑和智力发育；建议孕妈妈每周食用富含铁的食物，如动物内脏、动物血制品以及红肉等；水产品和海产品每周可食用2至3次，可为各位妈妈们补充丰富的不饱和脂肪酸、碘等营养素。
好了，小课说了这么多，音频前的你也要稍微消化一下今天的内容了，如果你对今天的内容有自己的看法，欢迎在评论区留言，说出你的看法！
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