陈允斌教你24节气饮食法

陈允斌教你24节气饮食法

健康养生2019-12-05 更新 1132.7万
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灵丹妙药,就在家常便饭间

教你跟着二十四节气来调养身心

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吃饭人人会吃,吃对饭的人却很少。生活中诸如抑郁、失眠、血压高、肥胖、慢性咽炎等毛病,很大程度就是常年吃错了的后果!

陈允斌,出身中医世家,因无私分享家中四代相传的食方,受益者众多,被誉为“中国简易食疗推广第一人”、“百姓身边的大长今”。

▲深受亚健康困扰,想补身体却不得要领,孩子不爱吃饭……跟着陈允斌老师在每一个节气选合适的时机和方法进补,事半功倍。
▲生活中稀松平常的瓜果荤素,吃得巧妙才能预防小病、扼杀大病于摇篮之中,和陈允斌老师一起发现柴米油盐酱醋茶中隐藏着的巨大宝藏和国学文化。

专辑里的声音(311)

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