这几种食物常吃护心脏，补钙，抗衰老

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吃的理由绝不仅仅是吃本身，食物还关系到快感，关乎人际交往，关乎家庭和精神生活，关系到我们与大自然的关系，也会关系到我们自我身份的表达。如今的食物选择丰富多样，但...

by：Luckysrose

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“食色，性也”，这句出自于《孟子·告子上》一直被好吃人士引为经典，更早一点，孔子在《礼记》里坦白说出了“饮食男女，人之大欲存焉”这样的大实话。在丰衣足食的今天，...

by：司马江川

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心脏是人体的重要器官，主要作用是泵血将氧和养分输送到全身各个部位，同时也负责将废物和二氧化碳排出体外。心脏健康对整个身体的健康至关重要。

by：樱花频道

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第...

by：日知_电子书

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一本简单易懂的心血管医学科普书

by：绽放吧彼岸花

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谷类，在中国可分为禾谷类，包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等；豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、...

by：欧阳慕蓉

4.5万

我国心血管疾病2.1亿，不想得心脏病，就得知道心脏病是怎么来的，知其然知其所以然，才可以有效预防，通过改变错误的生活方式就有可能扭转心脏病的恶化进程。

by：南山书苑

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by：大阿官

1.9万

《巧吃食物防百病》最简单、最实用、最经济的防病手册。让你避开饮食误区，了解食物性味，结合自身体质做到日常饮食科学搭配，吃什么？怎么吃？才能相互补充达到预防疾病的...

by：史老师谈健康

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你知道所吃食物有哪些营养吗？

by：人力行者Lisa