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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心新浪微博:心理师李宏夫
只要奶昔不要珍珠
你说着说着我就睡了😂😂
重塑心灵心理训练中心 回复 @只要奶昔不要珍珠:
你那么可耐
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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