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睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心
新浪微博：心理师李宏夫
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好听，有帮助
重塑心灵心理训练中心 回复 @1991687dwpa：
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心理师梅兰
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我是omni催眠师净依，这个专辑可以帮助你了解催眠，解除对催眠的恐惧和误解。如果你有抑郁、焦虑、愤怒等情绪引起的心理和生理疾病，可以和我预约面对面或者远程咨询。...
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重塑心灵心理训练中心
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
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