蔡康永:情商高,才能舒服痛快地做自己

教育培训2018-07-12 18:29:25 242.3w
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声音简介

情商高,才能舒服地做自己。

你好,我是蔡康永,很高兴你能来听我的情商课。


我们每一个人,都在自己心里面设定了一个小王国,我们理所当然地把自己当成这个小王国的国王,我们希望环绕在我们身边的每一个人,都服务我们这个小国王。听我们的话,以我们的意志为意志,为我们服务。


很容易的,我们就会希望,爸爸妈妈最好每天都给我们零用钱;班上的同学,公司的同事,最好每一个都爱我;情人,每天都送我玫瑰花……。


很可惜,事情不是这样子的,就算是整个宇宙,都不是以地球为中心,世界怎么可能会以我们为中心呢?所以,虽然我们把自己当成了国王,可是其他人,每一个人,也都把他们自己当成是他们自己那个小王国的国王。


这就是为什么,我们常常会觉得不顺心。因为别人是不可能顺着我们的意思做的。别人会倒过来认为,我们怎么那么不听话?我们怎么不每天都送零用钱,送玫瑰花?每堂课都送分数?每天都爱TA?


这也就是为什么,我们很容易就觉得,别人会带给我们烦恼。严重的时候,我们甚至会说出“别人就是地狱”这么严重的话来,

这时候怎么办呢?怎么样才能够让别人不是地狱?重要的事情就是,自己身上不要携带着这个地狱。


情商高的意思,就是把自己身上的这个地狱化解掉,让自己可以承认自己就是一个有情绪的人,也承认别人是有情绪的人。只有在承认了情绪的存在之后,我们才有可能跟自己的情绪,跟别人的情绪好好相处。


很多人一听到可以提高情商,心里面想到的就是,“我从此可以控制住我的情绪了。”

真的是这样吗?你希望每天去上学,去上班的时候,每天都很快乐,不要发生任何让你烦恼的事情。或者你一失恋的时候,你希望你立刻能够恢复心情开朗,不要痛苦,不要难过。有可能是这样子的吗?


如果这样子,我们就是把情绪当成了是我们的敌人,当成了是洪水猛兽,仿佛我们如果不控制住情绪,我们整个人就会化身为一只怪兽。可是事情并不是这样的,情绪,不是老天爷派来给我们捣乱,也不是电脑系统里面的病毒。


情绪,其实就是我们的一部分,我们照镜子的时候,会看到我们的五官,看到我们的四肢,我们可以看到微笑,也会看到难过的表情。如果,一旦我们把我们的五官、四肢,通通都用布紧紧地包起来,捆住,这样的生活,有谁会愿意过呢?


如果所谓的提高情商,是要这样子全面地管住自己,控制情绪,那我们干脆戴上一个面具,或者我们直接就变成一个机器人就好了,这不是我们提高情商的目标。我们要提高情商,是因为我们想要舒服地做自己,也理解别人做自己的愿望。


高情商当然不是万灵丹,提高情商之后,不可能所有的问题都迎刃而解。比方说你现在银行里面没有钱,你提高情商之后,不会忽然户头里就多出了一百万,没有这么好的事情。不可否认的,提高情商会顺带着出现很多好处,别人可能更容易理解你的情绪,更喜欢跟你相处,跟你相处起来,可能会觉得更舒服。

可是,这些都只是你在提高情商之后,顺带发生的好处。我真正在乎的事情,是在提高情商之后,你可以好好地跟自己相处。提高情商本身,就是一件有价值的事情。


在这堂情商课当中,我觉得最重要的事情就是,我们要把自己当人看,我们要承认自己就是一个人,承认自己有情绪。我们接受自己有脆弱的时候,这样我们才有可能,有一天能变坚强;我们接受自己有黑暗的时候,这样子,我们才有时候能够变阳光。这就叫做把自己当人看。


同时,经过这样的练习,我们也就能够把别人当人看。也许,你觉得这是天经地义的事情,可是回想一下我们过的日子,常常感觉到烦恼,是不是因为,我们既没有承认自己应该有情绪,也不愿意接受别人有情绪?


我见过有些爸爸妈妈,把小孩子送去学情商课。学回来之后,他们跟别人炫耀说;“你看我们的小孩,情商变好高,这对小孩来讲太有用了。”如果你进一步问TA,什么叫做有用?这个爸爸妈妈可能就会回答说:“我们家小孩去学了情商课之后,变得乖巧又听话,再也不会乱发脾气了。”


我听了以后很困惑,小孩再也不乱发脾气,就是一个好小孩吗?这么怕小孩发脾气,为什么不干脆养一颗鸡蛋算了?


我知道有些爸爸妈妈真的很烦恼,带小孩去逛玩具店,有的玩具不买给TA,小孩就在地上打滚、撒泼,这时候爸爸妈妈都觉得很丢脸。可是想象一下,如果小孩到了玩具店,看到每个喜欢的玩具,都压抑自己,完全面无表情,说要买给TA,TA也管住自己,说“谢谢,我不要!”面对这样的小孩,你会放心吗?


我觉得所谓的乖小孩,只不过是爸爸妈妈为自己设定的理想的小王国当中,一个精美的陈设,一个道具而已。


把别人当成道具,这不是理想的生活方式。任何人都是人,不是我们的道具。


所以在情商课当中,我希望我们可以学习,把别人当人看,把自己当人看。所谓的高情商,就是我们承认自己是一个有情绪的人,也接受别人是有情绪的人。我们不要用情绪去定义别人,不用情绪去困扰别人,不去绑架别人,让别人跟我们相处起来,才会感觉到如沐春风,会觉得舒服。


好的,这听起来真的颇令人期待的,起码我很期待。因为我真的相信,安顿好自己,才能安顿好一切。


所以,请跟我一起把这堂情商课,想象成是一座金字塔。在这个金字塔最底部,基础的部分,我们会从自己跟自己的对话出发,我们学着摸索,自己的情绪怎么样去认知?怎么样去表达?我们随着认知自己人格的特性,我们也学习去熟悉“态度与思维”的各种误区。我们先解决自己的问题,清楚明白地做自己,也爱自己。


接下来,我们会爬到金字塔的中间,我们开始学着自己跟别人的对话,我们学着去搞懂朋友,搞懂家人,我们搞懂什么是谈恋爱?什么是上班工作?我希望能够用具体的场景,切身的故事,来分享我们的心得。比方说,为什么曾经这么要好的朋友,会渐行渐远,终成陌路?或者为什么,明明就已经在谈恋爱了,还是会感觉到孤独?


最后,我们爬到了这个“情商金字塔”最上面那一层,我们来回答自己跟别人所有的问题。我做主持工作这么多年,我最大的感受就是,在一个有不同的人聚集的场合,会因为我的存在,而让现场的人感觉到温暖跟力量。


相信我,这是一个非常值得追求的境界,我自己也还在学习当中。从自己到别人,再到所有人,这三层金字塔一共会有九个章节。每一堂课,都能够解决一个我们可能已经遭遇到却没有留意到的问题;每一个星期,会有一堂问答课,来跟你梳理这个礼拜的内容,解答大家的提问。


我写过《说话之道》,《说话之道》追求的是把别人放在自己的心上。

而情商之道,就是教我们看清楚,我们这颗心到底在哪里?

我是蔡康永,让我们一起学习,舒服地、痛快地做自己吧。



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天青829

天青829

喜欢康永哥,娓娓道来,好友相逢的感觉!听着声音都觉得好暖心好舒服!有你陪伴,真好!

佳_EB

佳_EB:回复@y_咕咕咕ing

怎么拼?

y_咕咕咕ing

y_咕咕咕ing:回复@Smilewu

拼课私聊我

y_咕咕咕ing

y_咕咕咕ing:回复@凯凯妈妈3

拼课私聊我

ZoeTsou

ZoeTsou

课程真的好贵,果然穷人没有机会接受更多的教育了。。哎 我想快点投胎。。。。

米果文化

米果文化:回复@ZoeTsou

课程内容一定物有所值~另外12.1-12.4期间五折优惠呦!

明媚的小溪

明媚的小溪:回复@ZoeTsou

你好可爱😊

如鱼得水006

如鱼得水006:回复@米果文化

什么时候还有优惠

zf2017

zf2017

高情商不外乎换位思考,可人就是爱双标准,一套用在别人身上,另一套用在自己身上。没见那些不孝顺的人吗?说别人不孝时说的有多可恶就多可恶。自己不孝时理由就一大堆理由。情商源于自省,能引导出情商来,就已经是大师了,而且还分人

y_咕咕咕ing

y_咕咕咕ing:回复@Smilewu

还可以拼单,私聊我

y_咕咕咕ing

y_咕咕咕ing:回复@zf2017

还可以拼单的

張懶懶de懶人生活

張懶懶de懶人生活

贵不贵取决于你觉得值不值 况且时间是有价值的,更何况是有实力的人的时间呢? 肯定别人也是在肯定自己的时间是有价值的~ 哈哈 期待康永哥的情商课 坐等 哈哈 开森

CALENDAR_3s

CALENDAR_3s

能再贵点吗

pmovi1812

pmovi1812:回复@CALENDAR_3s

怎么拼?我也想

Claudiayy

Claudiayy:回复@CALENDAR_3s

我也想加入

1339943dbnl

1339943dbnl

康永哥的声音很舒缓 听着解压

冰山Island

冰山Island

我希望我所有讨厌的人都听了这个课,那他们就不那么讨厌了

丫丫宝贝爱读书

丫丫宝贝爱读书:回复@冰山Island

那你就没时间听喜欢的人的课了!

Vvwj

Vvwj:回复@冰山Island

哈哈哈 我看到你的评论瞬间笑了,你太有意思了

sg9g6tu4kmrvciol7nj1

sg9g6tu4kmrvciol7nj1

我没有钱购买,希望康永歌赠送!万分感激!

y_咕咕咕ing

y_咕咕咕ing:回复@sg9g6tu4kmrvciol7nj1

我买了,可以分享,私聊我

leleys重定义

leleys重定义

竟然有人说课程贵?

苦笑_if

苦笑_if:回复@Amber孟孟

一顿火锅15块钱

健忘症丶丶

健忘症丶丶:回复@Amber孟孟

买衣服几百几千都花了,买个菜3.2毛还价还半天。

Amber孟孟

Amber孟孟:回复@leleys重定义

我也是醉了,别人的多年的经历有价值的东西,整理好去帮助更多点人的课程居然连一顿火锅都不值,还说贵,怎么想的

傻逼中的战斗机_4z

傻逼中的战斗机_4z

康永哥的声音呀,好听到爆

静听师姐

静听师姐

好暖心的声音

drmiracle

drmiracle

我小时候就是那种乖巧的小孩,能看到喜欢的东西都压抑住。结果现在的我一点都不快乐。

鸣人波波

鸣人波波

喜欢康永老师,其实在二零壹伍年的时候,我还不知道康永老师,有一次在讨论冰哥新书里面的稀有的时候,有人说起过你,说你主持康熙来了这档节目,而且很火,我就下意识的注意了一下,才发现康永老师身上的磁场太强大了,一股强大的温暖的温暖的力量,这次看到老师的课程有折扣,就毫不犹豫的买了,其实早就翘首以待了,听了你的课感觉自己的头脑焕然一新,作为传统家庭长大的孩子,从小就听爸爸妈妈的话,出门的时候不能要东西,妈妈给买什么就吃什么,听了康永老师的课才知道这原本是对自己个性的压抑,原来父母的教育方式也不一定正确,在未来对小孩的培育上也会注意这一点,谢谢康永老师,你的每一堂课都很精彩,还有你那帅气的造型

我想我是海_pbt

我想我是海_pbt:回复@鸣人波波

希有是陈坤吧

咕噜喵100

咕噜喵100:回复@鸣人波波

我发现我很喜欢他这个声音,很温柔很舒服,他真的好厉害好坚强

mghd

mghd:回复@鸣人波波

言过其实!

菓菓o妖

菓菓o妖

终于等到康永哥讲情商的课了 几年前就希望康永哥能讲讲这样的内容 如果出书必买 现在不仅出课 而且还有课件 这样就能更方便理解内容 希望以后也能一直这样下去

菓菓o妖

菓菓o妖:回复@菓菓o妖

就是在每个音频简介里呀 打开就能看到(前提是他们一直坚持放课件)

为自由而行

为自由而行:回复@菓菓o妖

购买专辑有课件?

菓菓o妖

菓菓o妖:回复@菓菓o妖

是购买专辑才能收听 不是买会员

monica萌喵

monica萌喵

我就是小时候说我不要的那个小孩,而现在每天带着面具和人相处很寂寞的人,和老公相处也是常常吵架,心里很寂寞,原来是情绪管理出了问题。感谢现在遇到蔡康永老师。我真的一直被情绪困扰了好久,都被老师说中。

豁达不迷糊

豁达不迷糊:回复@monica萌喵

我小时候做乖小孩,希望爸爸妈妈喜欢我!

风云弋

风云弋:回复@monica萌喵

我也是这样,幼年的隐忍造成了成年的各种问题,我现在是一个悲观主义者~

浅允陌

浅允陌

期待米未新产品,喜欢马东,蔡康永,以及米未所有人,都是情商高的人

晓峰_n5

晓峰_n5

你身边没有小s的声音好不习惯

乌龟岸上爬

乌龟岸上爬

现在网上资源太多,而且质量参差不齐,像康永哥这样高质量的课程太少了,活动价90左右,康永哥的课真的不贵!

瑾原Song

瑾原Song:回复@乌龟岸上爬

很欣赏康永哥,但是真的定价太高了!毕竟是网络课程,成本比较低,100以内才是正常的~

13777463435

13777463435:回复@乌龟岸上爬

啥时候便宜

蜜雪儿_94

蜜雪儿_94:回复@乌龟岸上爬

啥时候90的

鱼儿不大

鱼儿不大

康永哥,又可以在这里‘听’你说话啦!喜欢听你说话,因为喜欢你这个人!

今夕何夕_nes

今夕何夕_nes

台湾人都是爱情骗子 金钱骗子 情商高。。

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