56. 如何战胜拖延症?

教育培训2017-11-24 17:08:41 33.5w
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GraceLeee

GraceLeee

如何让自己变得高效,远离拖延症。红色:勿太贪,心集中,分阶段,设节点;蓝色:强化结果,你的80分就是他人的100分;黄色:注意平衡,高效不应以失去平衡为代价;绿色:设立力所能及的小目标,利用天性中惯性和稳定性养成习惯。

唐歓

唐歓:回复@GraceLeee

桂华,你总结得太好了~赞~

Regina_o4

Regina_o4

我是大红色,兴趣广泛,三分钟热度,有始无终,注意力太不集中,太过于好动,想做一件事时心思乱跑,乱乱乱,总是在无路可走的时候爆发,爆发完后又继续

kfunr65hojiwso0iho5o

kfunr65hojiwso0iho5o:回复@Regina_o4

我也是红色性格,常常一会做这样,一会做那样没有主次,正修炼中

大飛704

大飛704:回复@Regina_o4

同类人 不过我已经改了 可以认识哈zhanghongfei704

瑞瑞_7yp

瑞瑞_7yp

乐嘉老师,我也有拖延症,一开始写作业特别认真,写的特别慢,想写的特别好。。比较拖沓。快交作业的时候写不完就会抄作业。。

功夫在此外

功夫在此外

【红色】注意力不集中,临时抱佛脚的高手。尝试分解目标,设置时间节点,分阶段完成。【蓝色】强化对结果的在意,减少对过程的执着;多和别人进行交往。追求尽善尽美也是有成本的。【黄色】做事速度和坚持上是榜样。不关心人,不给人情面。对人没有足够的沟通和信任。达康书记们,要注意事业和家庭的平衡。【绿色】懒癌晚期,需要外力推动。目标感不强烈就会不容易有大的作为。需要从小事情和目标中发挥自己安逸的天性,就是说,养成好习惯,也能持续下去。

虾米菜饭

虾米菜饭

本来觉得可以同时处理多件事是多么值得骄傲的事,但现在才明白多任务效率极低,我红+绿,本来严重拖延,现在通过自我管理,制定超低任务,每天专注完成,确实进步很大,不过红色对于专注真的很难,任何事都可能分心,比如发这条消息,看了三次指甲,抓了一次头发,看了一次路人…

奇多多_fg

奇多多_fg:回复@虾米菜饭

现在的教育都想把所有人培养成红色,积极,乐观,有激情!确忘了培养人的专注,时间管理!最重要的是很多学校老师都不懂不同的孩子应该不同的教育方法!

da园_q9

da园_q9:回复@da园_q9

最近在练唱英语,然后又希望早上能练下跳舞,时间就不够用了,忙不完的时候还跑这来听性格色彩

da园_q9

da园_q9:回复@虾米菜饭

有些是人本性的懒,玩,拖。会误认为红色性格。但我是真红+绿(为什么红和绿可以在一起🤔️)。没有我不感兴趣的东西,炒菜,练字,唱歌,就是工作,人生有做不完的有趣的事情,而且都希望自己拥有……安排什么给我,都觉得有点意思,最怕一直感一件枯燥的没有想法类的事情。情绪上也会大起大落。但又有点绿,什么都随便,不要让我选,逛个公园也很享受,慢慢感受。是不是对自己的认识有偏差,红里怎么会有绿。喜欢蓝色的沉着,黄色的目标感,自己的开朗,绿色的悠闲,都希望自己拥有

Bianca2

Bianca2

测出来是红➕绿,对新奇事物确实容易感兴趣,一开始激情澎湃过段时间就会淡掉不理,然后又被新的事物吸引,如此循环,没有坚持的结果。拖延症也是类似于这么个症状,好好的开始了几天就不坚持了,一直拖下去,,,专注 专注 专注 再专注--听完这节课的重点!

孔宾娟婚姻家庭咨询师

孔宾娟婚姻家庭咨询师

乐嘉老师:我的短跑和长跑都可以的。在大学里,我曾经破过100米的校记录;若不出意外我总是拿800米考核的班级第一名。

小瓶盖_30

小瓶盖_30

乐嘉老师可不可以讲一下关于求职的,现在找工作太难了,好多企业不愿意培养应届毕业生,应届毕业生如何在求职中脱颖而出,一直等,会一直等,挺急的

珍惜爱_8n

珍惜爱_8n

我就是绿色,嗨,很多道理自己明明都知道,我特别容易满足,也不愿意得罪人,不是满足而是不干做,但是要做起来还真的很难只能慢慢改变了。我希望自己会改变的,加油自己!

A涵曦Lester多多

A涵曦Lester多多

我是红加绿的性格、有点拖延症、对新鲜都很好奇、做事情、就是三分热度、刚开始做的时候很认真、做着做着就没当初那个劲了。注意力很容易分散、听着听着就走神了。还有就是记忆力不是很好。

90zys6r9b24142ibjukz

90zys6r9b24142ibjukz:回复@A涵曦Lester多多

我也是我也是!

Nono_or

Nono_or

久闻性格色彩大名,这是第一次听性格色彩的微课,听完之后觉得自己既像蓝色又像绿色,但又觉得都不像~总之我的确是个懒人。人生的目标似乎总是为别人设立,活在别人的眼里,希望能从性格色彩里获得一些改变。

杨秀文yxw

杨秀文yxw

蓝加黄性格的我,做事会立即着手,但是在过程中容易被完美主义所左右

90zys6r9b24142ibjukz

90zys6r9b24142ibjukz:回复@杨秀文yxw

我比较害怕这种性格,因为会感到压力和轻微的偏执……

魏卿_Ao

魏卿_Ao

乐老师,我想了解,性格四个色彩能不能直接和哪个星座对号入座,这样的话分析性格色彩就简单了,比如白羊座对应什么颜色性格?

沈晓娜

沈晓娜

我是红绿色性格,也有拖延的现象。有红色性格做事的贪心,比如说有时看一篇文章还没看完就想看下一篇。也有绿色的拖延,但不会绿色那么严重,现在特别想让自己变得更高效。希望能多学习乐嘉老师的课程,对这方面更有帮助。

孔宾娟婚姻家庭咨询师

孔宾娟婚姻家庭咨询师

乐嘉老师:听完这节微课,我更加糊涂了。关于这个打枪的故事,我的内心很想做黄色,但现实生活中不可能这样做,会选择蓝色或者绿色那样做。我举个最简单的例子:篮子里有四个苹果,如果是别人来分,我希望得到最大的;可是如果是我去分配,我会选择最小的。

90zys6r9b24142ibjukz

90zys6r9b24142ibjukz:回复@孔宾娟婚姻家庭咨询师

乐老师分析的是性格,你这是后天的个性。想真正了解就仔细学习吧。

般若心工作室

般若心工作室

老师,我觉得我有好几个颜色的问题呢?

纪春华的空间

纪春华的空间

我是红色,兴趣太广泛,专注太差。床头放着好几本想看的书,一本也没有看,这个也想学,那个也想学,设定的目标坚持不了三天就去干别的了,每天很忙,不知道忙的什么,也不出成绩。

苇吟水淀

苇吟水淀

把要做的事情精简一下,不能太贪。制定阶段性目标,达成了就给自己一个小奖励。很棒的办法啊!啊,我还是红色。常常拖延,总是到最后结点才把任务完成。 现在我知道如何制定计划了。

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乐嘉老师,我是红加绿的。因为我的职业适合蓝色性格,我个性如您所说,兴趣广泛,缺乏持久力。我从事的注册会计师行业,是个很严谨的需要细腻的谨慎的性格。现在面临的执业资格考试,这种考试需要很漫长的坚持和持久力才能有所收获。我又想业余可以玩的轻松,但是心里记挂要考试没看书,很纠结。

sonicer

sonicer

看在我前几名的份儿上 乐老师多讲讲蓝色性格的女人

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