超靠谱的嗓音美容与养护良方，让声音永远年轻态

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爱美之人人皆有之，而真正的美是“清水出芙蓉，天然去雕饰”的，它是一个人身体健康，心灵纯真的体现。让我们跟随唐略老师的脚步，回归自然之美...

by：唐略讲堂

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第一口部训练口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好...

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第1讲皮肤美容基础1.1跟我一起认识你的皮肤吧1.2你的皮肤在慢慢变老1.3皮肤清洁很重要1.4皮肤护理之保湿1.5怎样防晒才有效1.6正确认识护...

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跟着本书这样做可以延缓衰老！本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有...

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美容营养学是一门新兴的科学，可能很多听友朋友们都没有听说过，这是美容学与营养学的交叉学科。在现代人的生活中，越来越被重视。而在实际的应用中也越来越多，但是大多数...

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