本书不同于大部分主流文化倡导的观念，而是指出，人们为获得幸福而做出的直接努力可能会导致更多不幸。书中提供了另外一条路径，能帮助我们在情绪中少走弯路。
樊登说，人生的痛苦往往是来自于我们对幸福过度的追求，导致我们视觉窄化，导致我们认为不幸福是一件不正常的事，所以我们会天天地跟自己较劲。
007 第二部分 改变你的内部世界 第3章 ACT的六大核心原则
2020-04-10 21:59:15 812
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