时间管理听友群加入方法 , 加WX:yxn08089,备注:100讲,工作人员会拉你入全球听友会群,一起共修时间管理。
比尔·盖茨和巴菲特在被人问到:“成功的关键是什么?”时。
他们没有直接回答,而是同时提笔在纸上写下了五个字母:“F、O、C、U、S......focus(专注)。”
一生需要专注于一个目标,同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。
当我们在做自己日程表和清单上的事情时,我们要遵循:“一次只做一件事”的原则。
番茄工作法的发明者弗朗西斯科·西里洛在1992年创立了这种微观的时间管理方法。
在最开始实践的时候,选一个你自己喜欢的分钟数,然后慢慢训练自己,刚开始时你可以设计短一点,比如:15分钟。
慢慢地,你可以调到25分钟、45分钟......
心晴_jh
前课细分自下而上,就是先处理好紧急又重要的事情➡️再重要不紧急的事件➡️办法:全面收集➕4D,本课重点:关注,一次只做一件事➡️配合工具番茄钟,学习28分钟加5分钟会让我对事情本身减少焦虑,觉得比较轻松,感谢叶老师🌹,第四次学习中
杜谦巽
受益匪浅,感谢老师!
小胖儿喜
专注是成功的秘诀,一次只做一件事
1858660naeq
非常好用
1858660naeq
非常好用!🙂