10倍光学变焦？在买P40之前你应该知道

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自我训练:即通过自我调节达到自愈的一种健康心理方式。本书分什么是自我训练，自我训练可以解决的问题，自我训练:计划和实施，自我训练:对特殊人格对症下药，生活中的...

by：有竹堂

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by：Amy_Xiao

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自我训练：改变自己，改变生活！关于焦虑和抑郁，有一个简单而又未被人们道明的真相：即这不过是缺乏安全感的习惯罢了——并且，和其他的习惯一样，这也是可以克服的。不论...

by：断舍鱼

20.5万

《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》是一本能够让你从焦虑和抑郁中走出，奔向自由的图书。作者是美国畅销书作家约瑟夫·J.卢斯亚尼博士，国际知名心理咨询及治疗专家。他...

by：大道至简_Kc

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不论你现在正在被焦虑的想法所困扰，还是正在恐慌、抑郁，或是在强迫症中苦苦挣扎，本书都会告诉你如何改变这些坏习惯，从而改变自己的生活。

by：金贝贝心理

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by：梦始于足下

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by：Stillwater6_6

7万

自我训练：一种全新的、开创性的心理疗法，对于抑郁、焦虑、恐惧等症状通过行为训练的简单方法来改变

by：听友43348913

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by：逐梦幸福行

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仅作自家孩子使用。专门从事青少年课外辅导5年，包括中小学生放学托管、假期补习。分享与孩子们一起的阅读、活动、录音制作的故事、朗诵；并收听同步听力训练（广州版中小...

by：元贝home