【不焦虑心理课】走出失眠抑郁症

【不焦虑心理课】走出失眠抑郁症

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【不焦虑心理课】走出失眠抑郁症

教你不焦虑的活法

焦虑自救,抑郁、焦虑、紧张、失眠、担心、烦躁、不安,如何拥有不焦虑心态平和的快乐生活,这里教给你自救的方法。

抑郁症=精神病?心情不好就是抑郁症?如何辨别抑郁症?抑郁症如何自救?这里会为详细解答这些问题,治愈抑郁症。

你的情绪,我来解决,教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。


观息5分钟=放松一整天

公众账号:重塑心灵心理康复中心

微博:抑郁症心理师李宏夫

李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!


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