这一期我们聊了我最近看的一本书:《Why Buddhism Is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment》(为什么佛教是真的:冥想和开悟背后的科学与哲学)。
从作者对佛教的两个理解——“自我”不是真的,“世界”也不是真的开始,我们聊了人为什么其实无法控制自己的行为和情绪,总是在同一件事上犯错,也总是栽到同一个情绪黑洞里。我们探讨了这样几个问题:人到底为何无法做到自我管理、让自己去实现计划好的目标?“身体”和“大脑”是分开的吗?自律和情绪管理的本质是什么?
我们讨论到人的身体好像是有一个自动化系统,心理学叫ego,脑神经科学叫DMN(default mode network)。这套系统有自己的运行逻辑,遵循达尔文“物竞天择、自我生存”的法则,并不必然会按照我们的意愿发展。
我们最后还谈到了冥想的作用。冥想可以增加自我觉知,加强自己对身体这套自动化系统的观察、控制和改变。这些思考最终都引向一个终极的哲学问题——我们是有自由意志的吗?还是仅仅是缸中之脑?
毛爪子小姐
神仙宝藏播客,太对味了
溯鸢丶
想起来弗洛伊德的一个概念,强迫性重复
何一慕
我最近陷入世界是物质还是意识的怀疑中,痛苦又快乐
听友317037567
一 了
basehill
语速真快