《瑜伽之树》

《瑜伽之树》

2.8万

艾扬格(B.K.S.Iyengar),当代重量级的瑜伽大师,同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手,美国《时代》把他评为“世界最具影响力的100人”之一,他不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂,还提出一套实际可行的方法,让一般人也能登堂入室。


艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱,堪称现代瑜伽。而他的这本《瑜伽之树》(The Tree of Yoga)却是大师小书的经典。本书是他在欧洲各国的演讲结集,从瑜伽在日常生活中的实际应用,到对应身心灵的哲理思考,他向世人传授这门学问的全貌及精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗愈、冥想以及死亡,将瑜伽与人生,做了完整的引导与融合,更对瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。


这本小书语言简单,平易近人,艾扬格分享了他个人练习瑜伽体式与呼吸控制的经验,不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再更深一层地探索这门整体学问,本书都是你的最佳指南。

声音39评价1
听书、听课、听段子 6亿用户的选择!
下载客户端