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蛋仔名是系小樱桃

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学会吃饭为什么吃、比吃什么、怎么吃更重要作者:（美）珍.克里斯特勒艾丽莎.鲍曼_著

慧德食育学苑

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阑干

1万

李臻臻

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无须自控力，三观最正的瘦身指南！希望你吃的东西是因为健康而不是因为便宜，是美味享受而不是因为贪吃，是补充营养而不是增加能量！

听友129675477

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《好好吃饭～》是一档治愈温暖的下饭栏目。主播小肠是食品科学与工程硕士，9年食品行业摸爬滚打经历，同时也是高级公共营养师、健康饮食科普up主，平衡膳食和健康生活的...

小堵车车车

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梅杏儿w

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罗燕军DOC

2.1万

本周食材：白萝卜，藕，百合，荸荠，海参，木耳，苹果（保护肺部不受污染）食疗方：1.高血压：白萝卜+莴笋清炒2.懒惰性便秘：香蕉+​火龙果+白萝卜榨汁3.清热解毒...

ImMichael

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自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道~“食物界的福尔摩斯”风靡全球的奠基之作，正在引领“无意识瘦身”潮流~

肉肉_陪你老去

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生命许多的挣扎和痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧。正念允许通过自我检视和思考其它可能性，来放下一部分挣扎，实现更自在的人生。正念...

做健康的朋友

1万

Rystone

13.2万

想象一下，如果你可以不必经过挣扎、不必放弃最喜爱的食物、不必经历渴望与意志之间所产生的拉扯，享受美味的甜点却不必感到罪恶、不必担心一旦开始吃就停不下来，就能成功...

唯一雅号

64.3万

吃对食物，调理身体。

予_菡

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朗读者阿慧

1.4万

小主函雪

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33个帮你剔除错误进食方式的饮食练习哪些人适合本书？为体重烦恼的人生活压力大，习惯靠吃东西减压的人总在减肥，一旦瘦下来又很快复胖的人靠压抑食欲来控制饮食的人每天...

A数学胡老师希望学校

2.9万

故事中的孩子

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从今开始我会为你读一本书，叫《学会吃饭》作者是珍.克里斯特勒博士，也是正念饮食觉知训练的创始人。我们常常不是因为饿而吃，而是因为焦虑、空虚、叛逆、悲伤、寻求慰...

云下安心

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静茉玲逛吃逛吃

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原著作者:朗达拜恩一起阅读和交流来自朗达拜恩最新著作，最大的秘密方智出版，中文版人生方知知音难寻，但是也谢绝任何带有恶意的听众。

幸运如意的我们

3.7万

《哭着吃饭的人》作为金池新专辑首播主打歌曲，最大限度的涵盖了整张专辑想表达的——在繁华都市的光彩下，充满了努力生活着的人们。歌曲所表达的是...

华语音乐

1.5万

非原创

yaya主播

20.1万

更种美食视频非自创，不喜勿喷欢迎大家订阅并给五星好评谢谢大家

小鱼呆呆头

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大家多多支持

叱咤苍穹

563.1万

非原创原创：@南翔不爱吃饭专注做失传名菜，经常翻车，经费爆炸！

海棠未眠_娜娜

145万

作者：南翔不爱吃饭非原创搬运视频个人喜欢分享到喜马拉雅上的侵权删

逆風局也爱你_

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南翔不爱吃饭

__圆周率__

102.9万

人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。大家一起好好吃饭吧耶！多多吃饭长身体，快快乐乐地过每一天

PBD_小星

4.4万

搬运，不喜勿喷

FL_老疯了