艾扬格《瑜伽之光》瑜伽体式:战士第二式

2015-08-16 17:45:50 3.8万

用户评论

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水蓝_hy

为什么都是跳步啊,做不到啊😄ཽ

红娃幼儿园大V店 回复 @水蓝_hy

可以双腿向两侧迈开 大于一条腿长

Ms向向向 回复 @水蓝_hy

因为播主读的是艾扬格大师的原著,书上就是这样的引导语。习练时,根据自身条件进入体式。

羊羊_7t

太棒了 谢谢航帆 这几天没去瑜伽 真好收听到体式练习 实践必须和理论结合 才能更好提升自我!谢谢

航帆乐读 回复 @羊羊_7t

客气啦!艾扬格的书好在,前面是理论,后面就是实践,非常棒!一起加油!