2.29瑜伽八支 2.30 持戒

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慈与悲紧密相连。当充满慈心时，你的心胸开放，且内心清明到足以看见别人的痛苦。当我们让自己的心变柔软，且保持心胸开放时，悲心就会源源不断地涌现。

by：七支堂

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by：公关95

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我发愿2024年诵1000部《大乘离文字普光明藏经》，愿以此功德回向给一切众生，富裕安定，不再受贫穷的苦，福慧双修，平安健康，万事顺遂!#大乘离#打卡大乘离...

by：小薇每日诵读

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瑜伽体式与瑜伽感悟

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关于「每日瑜伽」：「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多...

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瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，...

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瑜伽可以改善我们的不良情绪，调整我们的身体机能，增强身体抵抗力。让我们越来越平静，越来越健康美丽

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