第十八期：瑜伽体式，你都练对了吗？——山式

2023-05-24 19:09:1003:39 6.4万

所属专辑：每日瑜伽-体式精讲

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用户评论

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多魅中华神洗乡邻超市

开始都是十八期？有从第一期学吗？

2020-05举报回复赞

Izumi_Sena

你可以把朗读的节奏放慢一点就更好了。

2020-03举报回复 2

我的狗丢了耶

The Rose 手嶌葵

2019-10举报回复赞

音频列表

1

第六十六期：练翘臀不粗腿，你需要这么做
1.3万
2016-03
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第五十九期：新月式，让你在练习中如沐春风
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第五十三期：帮助调理肠胃的瑜伽四式
1.5万
2016-02
4

第四十九期：睡前5个瑜伽动作，让你安眠一整晚
1.9万
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5

第四十八期：如何循序渐进的，从眼镜蛇式，过度到瑜伽后弯体式？
1.6万
2016-02
6

第三十七期：办公室里两分钟，最大限度缓解你的疲劳
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第二十四期：瑜伽树式，每天一分钟的惊人功效
2.2万
2016-01
8

第二十三期：为什么下犬式每天都要做
2.5万
2016-01
9

第十九期：瑜伽的经典热身——拜日式
4.9万
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10

第十八期：瑜伽体式，你都练对了吗？——山式
6.4万
2016-01

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