【第六天】运动与饮食的比例是什么？为什么拼命运动也没瘦？

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每天运动至少一小时，我已经坚持了一个多月了。这个坚持，并不累，反而是越做越轻松。先是从郑多燕的小红帽开始的，因同事跳操，我也受影响，发现这样能排汗。接下来...

by：航帆乐读

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by：加菲猫的铲屎君

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真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取对应的方法。归根结底，是如何面对饮食...

by：toread_jxj

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北京协和医院糖尿病中心前主任、主任医师向红丁主编。这里有平稳血糖的推荐方案!吃得放心，动得安全!

by：海霞_356

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健康饮食才是瘦身的关键。运动10%，饮食90%，就能健康地瘦下来。

by：SweetyBee

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节目主题:生死第六天主播是谁:姚雅琪适合谁听:小学的孩子听主播的话:

by：我是五年级上册的学生

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by：敏儿_jt

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2054年一次例行试验中，一艘价值上亿元的宇宙飞船和七位中国航天专家在人们的眼皮底下消失，这天一个奇怪的男孩被送进医院，谁也没有想到，失踪的宇宙飞船竟然在他的大...

by：夕嘻西锡

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by：素社空中健康讲堂

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by：胡闹小朋友_j3