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丘处机是元代著名养生家,他在《摄生消息论》中称,夏季“更宜调息净心,常如冰雪在心炎热亦于吾心少减;不可以热为热,更生热矣”。所以,夏季养生要“养心”、清燥气。健...
by:廖老师说健康
by:宋老师读书
从史料来看,古人强调调整心态,以“顺四时,适寒暑”;提出“纳凉”概念,“大暑赏“浸伏”等都是积极的避暑方法。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理
by:大白话说中医养生
by:中医古法健康养生智慧
夏季是一年中气温最高,也是体力和精气神消耗较大的季节,所以,夏季养生要点重在养心守阳。健康管理廖老师,热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流。
by:九种体质养生
阳气充足,可以滋润身体的每一处器官,不仅是身体更显强壮,看起来也比别人更有精气神。热爱中医,专注亚健康管理,欢迎交流:
by:中医健康养生之道
夏季是一年中气温最高,也是体力和精神消耗较大的季节,《黄帝内经》说:“火热为夏,内应于心,心主血、藏神”,所以,夏季养生的要点在于养心守阳。热爱中医,喜欢养生,...
by:健康正能量
夏养心,夏季养生保持好心情热爱中医,专注亚健康管理
by:健康养生有道
by:伏方醫匠
by:嬿琳
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