声音简介
作者通过精神分裂症患者、忧郁症患者和过失犯罪的案例讲解社会责任感和合作的重要性。
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声音主播
简介:喜欢看书,因个人原因走入身心疗愈领域,遇到一些好书,希望通过我的分享启发、激励更多的人。另外,2019年8月,我学习了阿卡西记录解读、疗愈,这是一个强大而又简便的工具,希望我可以用这个工具启发、支持到更多的人。如果感兴趣,可以找我做进一步了解。
悠_D3
我听了,孙然不迷茫了,但是父母随时来几句话,我就更不知所措了,看着自己像个受了委屈的小孩,真是举手无措,真是应对不了乱发脾气的父母,人家就算父母错了又怎么样,这样的家庭,够了,真是够了
billy1lisa2 回复 @悠_D3:
下次父母对你发脾气时,你可以选择离开,去自己的房间,然后和自己的情绪待在一起,比如,告诉自己:我又不知所措了。我很伤心。等等。你越看到,越允许自己情绪的流动,就会发现自己越来越看到父母成为今天这个样子的背景,比如他们的父母就是这样对待他们的……你就会越来越体谅和包容。这需要勇气和耐心,有空可以听听我读的《被讨厌的勇气》,可能会对你有帮助。