早起1杯水，但不包括这4种！1

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早睡早起，保养精神；做一个精气神饱满，堂堂正正的男子汉

by：Tiktok直播运营Frank

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每天早起读古文，每天进步一点点。

by：月亮老师的语文小站

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艺术疗愈师桃子的音疗空间，更多身心成长内容请关注公众号【一如心疗空间】或添加小助理微信:limiaomiao586

by：一如心疗

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by：社恐达人柳儿

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每天晚上9点后更新☞乔布斯、盖茨、巴菲特、科比、村上春树、李嘉诚、王健林、俞敏洪、雷军～这些人都习惯早起，每天叫醒他们的不是闹钟，是梦想和目标！摆脱越活越累的生...

by：你比想象更优秀

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真诚的励志类作品，书中共有41个故事，包含了亲情爱情、友情等，每一个故事都充满正能量，书稿文风淡然，语言朴实，文笔流畅，不做作不空洞，具有较高的可读性和文学价值...

by：CMO无忧宫主

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起得早，心情好！早起是一项技能，人人都能掌握。帮助你，像恋爱一样恋上早起。早起训练营晋升班=早起+丰盛的生命，早起是基础，重点是学习，目标是应用知识，...

by：柯洛平_早起营创办人

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以广大在校学生及青年工作者为主要收听对象，通过轻松愉快的脱口秀形式分享对热点话题或社会现象的看法与观点，让大家在通勤或者闲余时光不费力地去了解热点话题，用不费力...

by：建桥时光